Tres Diamantes Para Tu Bienestar: Un Plan Para Mejorar Tu Cuerpo, Tu Alma Y Tu Mente (Zenith Her)

Tres Diamantes Para Tu Bienestar: Un Plan Para Mejorar Tu Cuerpo, Tu Alma Y Tu Mente (Zenith Her)

Autor : Laura Miranda
Género : Libros, Hogar, manualidades y estilos de vida, Guías de estilos personales y estilos de vida,
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Tres Diamantes Para Tu Bienestar: Un Plan Para Mejorar Tu Cuerpo, Tu Alma Y Tu Mente (Zenith Her)

Reseña del editor Este libro te ayudará a sacar la mejor versión de ti misma, a que aprendas a valorarte, a vivir en equilibrio y ¡a ser feliz! Todas tenemos tres diamantes (cuerpo, mente y alma) los cuales hay que aprender a pulir para encontrar nuestro equilibrio interior. En este libro encontrarás la información necesaria para hacer una transición hacia una vida más plena: nutrición saludable y energética, técnicas de relajación y mindfulness, consejos de belleza… Todo ello explicado de una manera sencilla y amena, de tú a tú.  Biografía del autor Laura Miranda Rodríguez es Coach certificada por ICF y la Escuela Europea del Coaching, y titulada por la Universidad de Barcelona sobre Inteligencia y Gestión Emocional, Mindfulness y Promoción de la Autoestima. Desde hace 6 años, gestiona el blog www.mywellnesslab.com. Trabaja el bienestar con todos sus clientes desde una perspectiva integrativa, es decir, fusionando el cuidado del cuerpo, las emociones y la mente.

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